Mostrando entradas con la etiqueta y si.... Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta y si.... Mostrar todas las entradas
lunes, 25 de febrero de 2008
viernes, 18 de enero de 2008
¿y si...
…pudiéramos llegar a acuerdos con nuestro cuerpo?
No descartes la dualidad cuerpo-mente y piensa lo que supondría negociar con tu cuerpo, por ejemplo que al sentir vergüenza en lugar de que se te ponga la cara roja (vaya estupidez de mecanismo para pasar desapercibido) sientas un hormigueo en los pies. O si tienes hambre cambiar esos rugidos estomacales por algo más discreto como que se te duerma la mano izquierda. También se podrían ajustar los ciclos menstruales según la agenda y actividades que tengas previstas, o acordar no quedarte embarazada hasta que tú lo decidas.
Yo creo que lo más interesante sería firmar acuerdos acerca del dolor. El dolor es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para protegernos de los peligros externos o avisarnos de que algo dentro no funciona correctamente. Pero hay muchos dolores que podríamos acordar no tener.
Si sé que me está saliendo una muela del juicio y ya tengo hora con el dentista podríamos decirle a nuestro cuerpo que dejara de dar el coñazo con el dolor de muelas, que eso ya está solucionado. O el dolor postoperatorio, pongamos que te operas la nariz, podrías firmar un acuerdo por el que tendrás cuidadito de que nada te pueda golpear hasta que esté completamente curada y no tendrías que sufrir dolor.
¿alguna otra idea?
No descartes la dualidad cuerpo-mente y piensa lo que supondría negociar con tu cuerpo, por ejemplo que al sentir vergüenza en lugar de que se te ponga la cara roja (vaya estupidez de mecanismo para pasar desapercibido) sientas un hormigueo en los pies. O si tienes hambre cambiar esos rugidos estomacales por algo más discreto como que se te duerma la mano izquierda. También se podrían ajustar los ciclos menstruales según la agenda y actividades que tengas previstas, o acordar no quedarte embarazada hasta que tú lo decidas.
Yo creo que lo más interesante sería firmar acuerdos acerca del dolor. El dolor es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para protegernos de los peligros externos o avisarnos de que algo dentro no funciona correctamente. Pero hay muchos dolores que podríamos acordar no tener.
Si sé que me está saliendo una muela del juicio y ya tengo hora con el dentista podríamos decirle a nuestro cuerpo que dejara de dar el coñazo con el dolor de muelas, que eso ya está solucionado. O el dolor postoperatorio, pongamos que te operas la nariz, podrías firmar un acuerdo por el que tendrás cuidadito de que nada te pueda golpear hasta que esté completamente curada y no tendrías que sufrir dolor.
¿alguna otra idea?
Suscribirse a:
Entradas (Atom)